Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-03-31
Torsdag 31 mars 2016 15:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,3
km
Distans
51:55
Tid
5:02
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
294
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Fredrik Ström
,
Jens Sandahl
och
Bobby Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
0
16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
21:29
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
0
26:23
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
0
31:03
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
0
35:49
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
0
40:42
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
0
45:39
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
50:29
10,00 km
11
0,30 km
1:26
4:49
0
51:56
10,30 km
annons
