Fästningen Kvarnen MAXI

Fredag 1 april 2016 17:38

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fan vet vad som hände med klockan idag började i skogen nånstans det gjorde jag inte tog bort 2 km 0 1,40 , lite kvällsjogg till MAXI för att handla , fruktansvärt trött o tung

7,1 km
Distans

36:47
Tid

5:11 min/km
Snitt

117
Snittpuls

126
Maxpuls

571 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:36	1:36	92	1:36	1,00 km
2	1,00 km	0:04	0:04	98	1:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	111	6:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	116	11:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	119	17:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	121	22:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	119	27:24	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	122	32:38	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	118	37:54	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:50	117	38:27	9,10 km

annons