Morgonrunda med Krut

Lördag 2 april 2016 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan i nya hoodsen Säbyholm. Superbra springmiljö här.
Plus första 4km utan klocka så 7 km totalt. Känns ok för att vara sååå längesen i löparspåret. Känns att skidåkning hjälper till med flåset :))

3,005 km
Distans

13:38
Tid

4:32 min/km
Snitt

Adidas Adizero

Total distans:

131:35:48

1632 km

Gilla passet

Gillas av Carin Winell

Kommentarer

Carin Winell - 4 april 2016

Har du/ni flyttat? Åre?

Nina Bäcklin - 11 april 2016

Vi har kvar huset i Åre men har flyttat till större här i Stockholm. Ut på landet i Bro, Säbyholm. 30 min från stan en övervåning med 5 rum. Känns toppen :))

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:22	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:32	3,00 km
4	0,01 km	0:06	13:44	13:38	3,00 km

annons