Krut runda!!

Måndag 4 april 2016 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag och härligt vårvarmt:).

5,999 km
Distans

28:23
Tid

4:44 min/km
Snitt

Adidas Adizero

Total distans:

131:35:48

1632 km

Carin Winell - 4 april 2016

Wihoo! Du är tillbaka! :) Bra sprunget, som alltid!

Nina Bäcklin - 11 april 2016

Tack Carin :).
Vilka lopp skulle du springa, tjejmilen...?

Carin Winell - 13 april 2016

Jag är bara anmäld till Finspångs stadslopp och Lidingöloppet. Men kanske Tjejmilen. :)

Nina Bäcklin - 15 april 2016

Nu blir jag sugen på Lidingö igen...:))

Carin Winell - 18 april 2016

Spring! :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:55	18:47	3,99 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:31	4,99 km
6	1,00 km	4:48	4:49	28:19	5,99 km
7	0,01 km	0:04	11:01	28:23	6,00 km

annons