Löpning 2016-04-02

Lördag 2 april 2016 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass medans dottern simmade

15,01 km
Distans

1:15:37
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	136	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	137	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	139	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	145	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	143	55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	141	1:00:43	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	141	1:05:54	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	144	1:10:56	14,00 km
15	0,96 km	4:42	4:52	142	1:15:37	14,96 km

annons