Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Distanslöpning.
Lördag 2 april 2016 17:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt o lugnt.
11,22
km
Distans
54:23
Tid
4:51
min/km
Snitt
300
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 20 (160303)
Total distans:
84:10:09
1073 km
Gillas av
Robban Andersson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
0
4:41
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
9:21
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
0
14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
0
19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
23:55
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
0
28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
33:31
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
0
38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
0
42:59
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
0
48:26
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
0
53:20
11,00 km
12
0,22 km
1:04
4:47
0
54:24
11,22 km
annons
