Lång runda

Söndag 3 april 2016 15:06

Mountainbike - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låg på gränsen nästan hela tiden.

29,81 km
Distans

1:09:16
Tid

25,82 km/h
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

132 meter
Total stigning (klocka)

Cube Elite Super HPC Pro 29

Total distans:

68:53:31

1572 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 augusti 2020	31,21 km	1:04:01	29,25 km/h
25 maj 2019	31,35 km	1:04:35	29,13 km/h
2 maj 2019	31,16 km	1:16:30	24,44 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:28	24,32	140	2:28	1,00 km
2	1,00 km	2:09	27,91	156	4:37	2,00 km
3	1,00 km	2:28	24,32	164	7:05	3,00 km
4	1,00 km	2:12	27,27	163	9:17	4,00 km
5	1,00 km	2:11	27,48	165	11:27	5,00 km
6	1,00 km	3:04	19,57	172	14:31	6,00 km
7	1,00 km	2:27	24,49	172	16:59	7,00 km
8	1,00 km	1:50	32,73	165	18:49	8,00 km
9	1,00 km	2:51	21,05	173	21:40	9,00 km
10	1,00 km	2:04	29,03	172	23:44	10,00 km
11	1,00 km	2:28	24,32	171	26:13	11,00 km
12	1,00 km	2:11	27,48	169	28:24	12,00 km
13	1,00 km	2:17	26,28	168	30:41	13,00 km
14	1,00 km	2:22	25,35	173	33:03	14,00 km
15	1,00 km	2:20	25,71	175	35:23	15,00 km
16	1,00 km	1:52	32,14	169	37:15	16,00 km
17	1,00 km	2:22	25,35	174	39:37	17,00 km
18	1,00 km	2:17	26,28	171	41:54	18,00 km
19	1,00 km	2:38	22,78	177	44:33	19,00 km
20	1,00 km	2:17	26,28	166	46:50	20,00 km
21	1,00 km	2:24	25,00	174	49:14	21,00 km
22	1,00 km	2:14	26,87	167	51:27	22,00 km
23	1,00 km	2:27	24,49	174	53:54	23,00 km
24	1,00 km	2:17	26,28	170	56:11	24,00 km
25	1,00 km	2:25	24,83	173	58:36	25,00 km
26	1,00 km	2:23	25,17	175	1:00:59	26,00 km
27	1,00 km	1:56	31,03	172	1:02:55	27,00 km
28	1,00 km	2:03	29,27	166	1:04:58	28,00 km
29	1,00 km	2:08	28,13	170	1:07:06	29,00 km
30	0,81 km	2:11	22,36	176	1:09:17	29,81 km

annons