annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN 20,0

Söndag 3 april 2016 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:50:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2023	20,00 km	1:54:16	5:43 m/km
11 juli 2021	20,00 km	1:45:13	5:16 m/km
16 maj 2021	20,00 km	1:45:49	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	124	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	122	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	126	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	124	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	122	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	124	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	125	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	126	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	124	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	123	1:12:51	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	120	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	127	1:23:51	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	128	1:29:20	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	129	1:34:44	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	124	1:40:14	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	129	1:45:47	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:10	133	1:50:56	20,00 km

annons