1. 20,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Jakobstad
  4. Ingmar Juselius

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-03-26 20,00 km 1:54:16 5:43 min/km 123
2021-07-11 20,00 km 1:45:13 5:16 min/km 128
2021-05-16 20,00 km 1:45:49 5:17 min/km 131
2021-04-18 20,00 km 1:50:59 5:33 min/km 127
2021-04-04 20,00 km 1:43:12 5:10 min/km 137
2020-12-27 20,00 km 1:52:45 5:38 min/km 133
2020-12-20 20,00 km 1:54:32 5:44 min/km 123
2020-12-13 20,00 km 2:00:30 6:02 min/km 120
2020-01-05 20,00 km 1:52:37 5:38 min/km 120
2019-12-29 20,00 km 2:02:18 6:07 min/km 120
2019-12-22 20,00 km 1:57:03 5:51 min/km 128
2019-12-15 20,00 km 1:58:48 5:56 min/km 125
2019-12-08 20,00 km 1:58:52 5:57 min/km 108
2019-06-09 20,00 km 1:53:27 5:40 min/km 155
2018-12-02 20,00 km 1:50:18 5:31 min/km 160
2018-11-25 20,00 km 1:47:14 5:22 min/km 125
2018-11-18 20,00 km 1:49:59 5:30 min/km 125
2018-11-11 20,00 km 1:42:17 5:07 min/km 143
2018-11-04 20,00 km 1:37:23 4:52 min/km 143
2018-10-14 20,00 km 1:36:36 4:50 min/km 144
2018-07-15 20,00 km 1:39:55 5:00 min/km 133
2018-07-08 20,00 km 1:39:20 4:58 min/km 129
2018-07-01 20,00 km 1:38:34 4:56 min/km 130
2018-06-24 20,00 km 1:38:18 4:55 min/km 133
2018-06-17 20,00 km 1:39:00 4:57 min/km 132
2018-06-10 20,00 km 1:41:15 5:04 min/km 128
2018-06-03 20,00 km 1:36:52 4:51 min/km 147
2018-05-27 20,00 km 1:39:49 4:59 min/km 130
2018-05-20 20,00 km 1:38:23 4:55 min/km 133
2018-05-13 20,00 km 1:39:14 4:58 min/km 134
2018-04-29 20,00 km 1:38:43 4:56 min/km 132
2018-04-22 20,00 km 1:41:51 5:06 min/km 133
2018-04-15 20,00 km 1:42:12 5:07 min/km 134
2018-04-08 20,00 km 1:44:52 5:15 min/km 127
2018-03-18 20,00 km 1:44:49 5:14 min/km 137
2018-01-07 20,00 km 1:54:29 5:43 min/km 123
2017-11-05 20,00 km 1:51:15 5:34 min/km 126
2017-10-29 20,00 km 1:50:24 5:31 min/km 126
2017-07-09 20,00 km 1:45:58 5:18 min/km 127
2017-06-25 20,00 km 1:43:12 5:10 min/km 123
2017-06-04 20,00 km 1:38:56 4:57 min/km 133
2017-05-28 20,00 km 1:39:49 4:59 min/km 131
2017-04-30 20,00 km 1:42:02 5:06 min/km 130
2017-04-23 20,00 km 1:52:58 5:39 min/km 116
2017-04-14 20,00 km 1:49:45 5:29 min/km 122
2017-01-01 20,00 km 1:46:39 5:20 min/km 127
2016-12-25 20,00 km 1:44:41 5:14 min/km 131
2016-12-18 20,00 km 1:39:28 4:58 min/km 143
2016-12-11 20,00 km 1:49:48 5:29 min/km 130
2016-12-04 20,00 km 1:59:50 6:00 min/km 130
2016-09-04 20,00 km 1:48:47 5:26 min/km 127
2016-08-28 20,00 km 1:42:16 5:07 min/km 132
2016-08-21 20,00 km 1:50:55 5:33 min/km 123
2016-08-14 20,00 km 1:46:10 5:18 min/km 129
2016-08-07 20,00 km 1:42:20 5:07 min/km 134
2016-07-31 20,00 km 1:41:56 5:06 min/km 134
2016-07-17 20,00 km 1:46:55 5:21 min/km 130
2016-07-10 20,00 km 1:39:06 4:57 min/km 138
2016-07-03 20,00 km 1:40:59 5:03 min/km 134
2016-06-26 20,00 km 1:43:16 5:10 min/km 131
2016-06-19 20,00 km 1:49:15 5:28 min/km 126
2016-05-29 20,00 km 1:39:05 4:57 min/km 135
2016-05-22 20,00 km 1:39:18 4:58 min/km 137
2016-04-08 20,00 km 1:45:58 5:18 min/km 137
2016-04-03 20,00 km 1:50:55 5:33 min/km 126
2016-03-28 20,00 km 1:43:00 5:09 min/km 138
2016-02-28 20,00 km 1:55:00 5:45 min/km 124
2016-02-21 20,00 km 1:40:01 5:00 min/km 126
2016-02-14 20,00 km 1:42:32 5:08 min/km 135
2016-02-07 20,00 km 1:45:22 5:16 min/km 138
2016-01-31 20,00 km 1:46:01 5:18 min/km 137
2014-11-09 20,00 km 1:48:26 5:25 min/km 134
2014-11-02 20,00 km 1:45:41 5:17 min/km 134
2014-03-09 20,00 km 1:55:32 5:47 min/km 130
2014-02-23 20,00 km 1:51:01 5:33 min/km 138
2014-02-02 20,00 km 1:57:40 5:53 min/km 130
2014-01-01 20,00 km 1:49:34 5:29 min/km 139
2012-09-15 20,00 km 1:57:03 5:51 min/km 127
2012-09-08 20,00 km 1:47:03 5:21 min/km 132
2012-06-16 20,00 km 1:51:00 5:33 min/km 132
2012-04-21 20,00 km 2:02:41 6:08 min/km 125