Träning med Salsjögänget

Lördag 2 april 2016 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25 km
Distans

1:56:54
Tid

4:41 min/km
Snitt

154 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	41:50	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	46:23	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	51:10	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	55:36	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	1:00:18	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	1:05:11	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	1:09:50	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	1:14:36	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	1:19:10	17,00 km
18	1,00 km	4:26	4:26	1:23:36	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	1:28:30	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	1:33:12	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	1:37:53	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	1:42:36	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	1:47:25	23,00 km
24	1,00 km	4:51	4:51	1:52:16	24,00 km
25	1,00 km	4:37	4:37	1:56:53	25,00 km
26	0,00 km	0:01	4:42	1:56:54	25,00 km

annons