annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jens Thystrup

1972 • Lomma

Lomma 5,5

Tisdag 5 april 2016 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny bra runda för korta distanser

5,57 km
Distans

24:16
Tid

4:21 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2016	5,50 km	23:25	4:15 m/km
27 oktober 2016	5,50 km	24:25	4:26 m/km
21 oktober 2016	5,50 km	23:30	4:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	129	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	140	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	159	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	169	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	166	21:45	5,00 km
6	0,57 km	2:31	4:24	173	24:16	5,57 km

annons