Stadsparken-Sågudden-Skönvik-Dottevik-Vik-Swegon-Taserudshallen-Taserud-Länsmansv.-Gate-Hem

Onsdag 6 april 2016 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nya skor, så jag testade att höja tempot en aning, för att få känna lite på dem. Fick väl inte riktigt den där "nya skor"- känslan som man vill ha, men de funkade :)

10,5 km
Distans

49:58
Tid

4:46 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning

Adidas Questar TF

Total distans:

152:39:38

1751 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:42	10,00 km
11	0,50 km	2:16	4:33	49:58	10,50 km

annons