knappa milen

Måndag 10 september 2007 20:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+13 dimmigt svalt å pannlampa sista km i skogen. stod på utan att maxa. bättre flyt idag

9,86 km
Distans

45:48
Tid

4:39 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1061

Total distans:

82:09:16

1095 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 april 2007	9,90 km	44:48	4:32 m/km
4 april 2007	9,90 km	49:14	4:58 m/km
6 mars 2007	10,00 km	49:49	4:59 m/km

annons