Distanslöpning.

Tisdag 19 april 2016 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt o lugnt.

8,62 km
Distans

43:40
Tid

5:04 min/km
Snitt

221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (160303)

Total distans:

84:10:09

1073 km

Robban Andersson och Mikael Lipschütz

Glömmer så lätt ... men du skulle springa Kungsbacka på lördag?

Mikael Lipschütz | 20 april 2016

Nej, det blir inget Kungsbacka. Fullt upp här på hemmaplan, säsongspremiären får vänta.

Olov Stenström | 20 april 2016

Tråkigt såklart. Känslan är att vi nog hade gjort det bra tillsammans. Vår nivå är väl likvärdig för halvmaran. Får ta hjälp av Tobias kanske :)

Mikael Lipschütz | 20 april 2016

Jo, det hade varit skoj. Vi har ju samma mål så det hade vi gjort bra tillsammans. Det fixar du o Tobias. Lycka till! Spännande o se resultat :)

Olov Stenström | 20 april 2016

Tack Olov!

Mikael Lipschütz | 20 april 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:31	8,00 km
9	0,62 km	3:09	5:03	43:41	8,62 km

annons