Löpning 2016-04-19

Tisdag 19 april 2016 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Raskeste vei til/fra Brunkollen. Dermed ble det 4-5 km på blå-sti. Masse folk ute i det fine været som også tok turen.

11,35 km
Distans

1:18:59
Tid

6:58 min/km
Snitt

367 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Mujin 2

Total distans:

136:33:37

1482 km

Gabriel Enning, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:54	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	26:01	4,00 km
5	1,00 km	9:08	9:08	35:09	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	42:26	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	51:01	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	58:55	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	1:04:50	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	1:10:31	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	1:16:44	11,00 km
12	0,35 km	2:15	6:29	1:19:00	11,35 km

annons