Löpning 2016-04-21

Torsdag 21 april 2016 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

47:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

422 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Ström, Fredrik Söderberg, Jimmy Andersson och Bobby Ljung

Men.. Nu har du skuttat tre ggr idag ! Vad är du gjord av kvinna. Iron woman

Jimmy Andersson | 21 april 2016

Haha. Ska försöka få till en riktig fetingvecka :). Om allt går som planerat så blir det löpning till Stenungsund på lördag:)

Jessica Parnebo | 21 april 2016

Du menar fetingvecka som du har varje vecka.. Då fattar jag :)

Jimmy Andersson | 21 april 2016

Hehe. En fetingvecka delux;)

Jessica Parnebo | 22 april 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	46:27	8,00 km
9	0,14 km	0:45	5:22	47:12	8,14 km

annons