Löpning 2016-04-21

Torsdag 21 april 2016 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Løpetur rett etter middagen. Ikke optimalt i det hele tatt.

11,3 km
Distans

1:05:49
Tid

5:49 min/km
Snitt

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Mujin 2

Total distans:

136:33:37

1482 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:04:03	11,00 km
12	0,30 km	1:47	5:57	1:05:49	11,30 km

annons