Löpning 2016-04-23

Lördag 23 april 2016 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,44 km
Distans

3:12:15
Tid

6:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

1344 meter
Total stigning (klocka)

, Jens Sandahl och Jimmy Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	8:19	8:19	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	21:33	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	33:53	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	41:19	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	47:10	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	53:34	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	59:34	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	1:06:16	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	1:12:37	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	1:18:31	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	1:25:29	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:31:02	14,00 km
15	1,00 km	7:32	7:32	1:38:34	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	1:44:41	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	1:50:00	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:55:24	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	2:00:55	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	2:06:48	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	2:12:13	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	2:17:33	22,00 km
23	1,00 km	7:10	7:10	2:24:42	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	2:30:09	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	2:35:23	25,00 km
26	1,00 km	6:19	6:19	2:41:42	26,00 km
27	1,00 km	5:54	5:54	2:47:36	27,00 km
28	1,00 km	5:25	5:25	2:53:01	28,00 km
29	1,00 km	6:11	6:11	2:59:12	29,00 km
30	1,00 km	5:16	5:16	3:04:28	30,00 km
31	1,00 km	5:21	5:21	3:09:49	31,00 km
32	0,44 km	2:26	5:29	3:12:15	31,44 km

annons