Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-04-23
Lördag 23 april 2016 08:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
31,44
km
Distans
3:12:15
Tid
6:07
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
1344
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Jens Sandahl
och
Jimmy Andersson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
0
5:57
1,00 km
2
1,00 km
8:19
8:19
0
14:16
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
0
21:33
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
26:44
4,00 km
5
1,00 km
7:09
7:09
0
33:53
5,00 km
6
1,00 km
7:26
7:26
0
41:19
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
0
47:10
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
0
53:34
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
0
59:34
9,00 km
10
1,00 km
6:42
6:42
0
1:06:16
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
0
1:12:37
11,00 km
12
1,00 km
5:54
5:54
0
1:18:31
12,00 km
13
1,00 km
6:58
6:58
0
1:25:29
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
0
1:31:02
14,00 km
15
1,00 km
7:32
7:32
0
1:38:34
15,00 km
16
1,00 km
6:06
6:06
0
1:44:41
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
0
1:50:00
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
0
1:55:24
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
0
2:00:55
19,00 km
20
1,00 km
5:53
5:53
0
2:06:48
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
0
2:12:13
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
0
2:17:33
22,00 km
23
1,00 km
7:10
7:10
0
2:24:42
23,00 km
24
1,00 km
5:26
5:26
0
2:30:09
24,00 km
25
1,00 km
5:15
5:15
0
2:35:23
25,00 km
26
1,00 km
6:19
6:19
0
2:41:42
26,00 km
27
1,00 km
5:54
5:54
0
2:47:36
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
0
2:53:01
28,00 km
29
1,00 km
6:11
6:11
0
2:59:12
29,00 km
30
1,00 km
5:16
5:16
0
3:04:28
30,00 km
31
1,00 km
5:21
5:21
0
3:09:49
31,00 km
32
0,44 km
2:26
5:29
0
3:12:15
31,44 km
annons