Löpning 2016-04-23

Lördag 23 april 2016 07:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,31 km
Distans

1:32:06
Tid

6:01 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (klocka)

och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	34:36	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	46:30	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:04:05	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	1:10:51	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:16:28	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	1:23:32	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	1:30:22	15,00 km
16	0,31 km	1:44	5:38	1:32:06	15,31 km

annons