Långpass Vedemö

Söndag 24 april 2016 12:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,38 km
Distans

1:45:02
Tid

4:55 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	165	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	159	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	156	13:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	161	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	164	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	163	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	162	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	164	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	160	48:02	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	162	53:23	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	163	58:40	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	159	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	158	1:08:31	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	156	1:13:26	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	154	1:18:32	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	155	1:23:49	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	158	1:29:06	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	159	1:34:27	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	157	1:39:30	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	158	1:44:20	21,00 km
22	0,38 km	1:59	5:11	161	1:46:19	21,38 km

annons