Lunchpass

Torsdag 28 april 2016 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt nice snackispass med Camilla , märktes knappt att man sprang. Skönt med lite avbrott efter en månads sololöpning.

9,53 km
Distans

50:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:30	9,00 km
10	0,53 km	2:44	5:10	50:14	9,53 km

annons