Löpning 2016-04-28

Torsdag 28 april 2016 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,06 km
Distans

1:37:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

640 meter
Total stigning (klocka)

, David Rydbeck, Fredrik Söderberg och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	1:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:19:39	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	1:25:55	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	1:31:33	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	1:37:05	17,00 km
18	0,06 km	0:22	6:03	1:37:27	17,06 km

annons