Löpning 2016-04-30

Lördag 30 april 2016 19:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bogstad - Tryvannstua t/r i kjølig vær. Etter 2 km ’fant’ jeg snøen, etterhvert tenker jeg snødybden var 5-10 cm. Det ble ganske jobbig oppover, ikke minst pga. snøen. Det frister med en tur til Brunkollen i morgen.

9,56 km
Distans

56:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

358 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v2 - 2016

Total distans:

164:24:38

1867 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	26:54	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	39:34	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	44:37	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	49:26	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	53:52	9,00 km
10	0,56 km	2:31	4:31	56:23	9,56 km

annons