annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

PAPPAS 5,0

Måndag 2 maj 2016 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

23:56
Tid

4:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2023	5,00 km	28:00	5:36 m/km
22 juni 2023	5,00 km	27:08	5:26 m/km
17 september 2022	5,00 km	25:40	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	171	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	159	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	145	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	145	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	149	23:54	5,00 km
6	0,00 km	0:03	0:00	0	23:57	5,00 km

annons