Löpning 2016-05-02

Måndag 2 maj 2016 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Første økt i ny uke. Håper på å komme opp i 80-90 km i snitt i uka denne måneden.

10,3 km
Distans

56:08
Tid

5:27 min/km
Snitt

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 2016

Total distans:

144:17:22

1863 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	54:27	10,00 km
11	0,30 km	1:41	5:38	56:08	10,30 km

annons