kronåsen med höjdk.

Onsdag 4 maj 2016 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För varmt, fick gå sista 2 km.

12,97 km
Distans

1:34:22
Tid

7:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	141	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	143	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	144	26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	146	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	146	39:57	6,00 km
7	1,00 km	9:03	9:03	136	49:00	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	144	56:32	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	144	1:03:07	9,00 km
10	1,00 km	8:44	8:44	145	1:11:51	10,00 km
11	1,00 km	8:55	8:55	123	1:20:46	11,00 km
12	1,00 km	10:36	10:36	110	1:31:22	12,00 km
13	0,27 km	3:01	11:20	104	1:34:23	12,27 km

annons