Löpning 2016-05-10

Tisdag 10 maj 2016 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,12 km
Distans

1:35:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

776 meter
Total stigning (klocka)

, Jens Sandahl och Bobby Ljung

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:07:09	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:18:02	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:23:30	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:29:33	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:34:58	17,00 km
18	0,12 km	0:39	5:33	1:35:37	17,12 km

annons