Jobbet - Gammlia 3,7

Torsdag 12 maj 2016 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Torrt o fint

7,62 km
Distans

38:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 19

Total distans:

129:56:22

1401 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:33	7,00 km
8	0,62 km	3:03	4:57	38:36	7,62 km

annons