Löpning

Lördag 21 maj 2016 10:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Dan, Lars och Peter.
Skulle ha kutat 15km men vi blev nyfikna på ett berg, sprang fel, sprang längre :)
Mkt fin terräng, gött väder!

21,5 km
Distans

2:52:38
Tid

8:02 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:49	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:56	13:45	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:30	21:16	3,00 km
4	1,01 km	6:16	6:14	27:32	4,01 km
5	1,00 km	6:08	6:09	33:40	5,01 km
6	1,00 km	6:31	6:30	40:11	6,01 km
7	1,00 km	7:24	7:24	47:35	7,01 km
8	1,00 km	9:01	9:02	56:36	8,01 km
9	1,00 km	6:56	6:55	1:03:32	9,01 km
10	1,00 km	9:09	9:10	1:12:41	10,01 km
11	1,00 km	5:39	5:38	1:18:20	11,01 km
12	1,00 km	9:43	9:42	1:28:03	12,01 km
13	1,00 km	7:14	7:15	1:35:17	13,01 km
14	1,00 km	7:30	7:30	1:42:47	14,01 km
15	1,00 km	5:50	5:51	1:48:37	15,01 km
16	1,00 km	8:05	8:06	1:56:42	16,01 km
17	1,00 km	10:30	10:31	2:07:12	17,00 km
18	1,00 km	12:37	12:39	2:19:49	18,00 km
19	1,00 km	10:00	10:00	2:29:49	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	2:35:42	20,00 km
21	1,00 km	8:07	8:07	2:43:49	21,00 km
22	0,50 km	8:50	17:43	2:52:39	21,50 km

annons