Göteborgsvarvet - GÖTEBORG

Lördag 21 maj 2016 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så jäkla nöjd. Racereport kommer!

21,1 km
Distans

1:14:33
Tid

3:32 min/km
Snitt

163
Snittpuls

172
Maxpuls

352 meter
Total stigning (klocka)

Underbart! Vad skall man säga annars?!?!? :-)

Karibou | 21 maj 2016

Inget, njuter bara!!!

Patrik Brants | 21 maj 2016

Bättre än de 1.15 du trodde :)
Überbra

Anders Pihl | 22 maj 2016

Riktigt bra, under 1.15 är respekt :) Grattis

Niklas Björkman | 22 maj 2016

riktigt fort...Grattis!!

Kenneth Lilja | 22 maj 2016

Tack alla.

Patrik Brants | 22 maj 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:34	3:34	146	3:34	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	156	7:01	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	158	10:31	3,00 km
4	1,00 km	3:25	3:25	158	13:56	4,00 km
5	1,00 km	3:34	3:34	162	17:30	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	165	21:06	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	155	24:25	7,00 km
8	1,00 km	3:26	3:26	162	27:51	8,00 km
9	1,00 km	3:27	3:27	163	31:18	9,00 km
10	1,00 km	3:33	3:33	163	34:51	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31	164	38:23	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	164	41:51	12,00 km
13	1,00 km	3:30	3:30	164	45:20	13,00 km
14	1,00 km	3:31	3:31	166	48:51	14,00 km
15	1,00 km	3:32	3:32	166	52:23	15,00 km
16	1,00 km	3:37	3:37	164	56:00	16,00 km
17	1,00 km	3:35	3:35	168	59:35	17,00 km
18	1,00 km	3:32	3:32	167	1:03:07	18,00 km
19	1,00 km	3:42	3:42	167	1:06:49	19,00 km
20	1,00 km	3:35	3:35	168	1:10:25	20,00 km
21	1,00 km	3:32	3:32	170	1:13:56	21,00 km
22	0,17 km	0:34	3:19	170	1:14:30	21,17 km

annons