Löpning 2016-05-22

Söndag 22 maj 2016 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,42 km
Distans

2:14:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

946 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	149	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	156	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	164	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	162	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	161	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	161	57:35	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	164	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	169	1:07:08	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	174	1:11:57	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	177	1:16:36	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	177	1:21:09	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	175	1:25:58	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	166	1:31:05	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	169	1:36:19	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	165	1:41:26	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	169	1:46:33	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	167	1:51:39	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	168	1:56:51	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	165	2:01:59	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	165	2:07:14	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	171	2:12:29	26,00 km
27	0,42 km	2:05	4:55	169	2:14:34	26,42 km

annons