Test. 1a efter Varvet.

Onsdag 25 maj 2016 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har kunnat jogga; höger vad klagade inte så mycket.
Dämpade skor och högre dropp är väldigt skonsam just nu.
Jag är nöjd.

6,27 km
Distans

33:36
Tid

5:22 min/km
Snitt

84 meter
Total stigning

Nike Air Pegasus+ 30

Total distans:

12:44:14

158 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:30	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	32:26	6,00 km
7	0,27 km	1:10	4:22	33:36	6,27 km

annons