annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Onsdag 25 maj 2016 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tufft pass som gick bra...

8,02 km
Distans

39:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	140	9:26	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	136	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	145	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	140	39:42	8,00 km
9	0,02 km	0:06	4:59	149	39:47	8,02 km

annons