Distanslöpning med en snabbare kilometer.

Onsdag 25 maj 2016 20:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

46:30
Tid

4:38 min/km
Snitt

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (160303)

Total distans:

84:10:09

1073 km

Robban Andersson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:04	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	41:42	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:23	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:40	46:30	10,03 km

annons