Löpning 2016-05-27

Fredag 27 maj 2016 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett eller annet merkelig skjedde med GPS’en på denne turen. Tidene på de 3 første kilometrene er helt spinnville. Men den totale lengden på turen er nok ganske riktig.

Det blir en voksen langtur i morgen eller på søndag. Akkurat nå sier beina søndag.

13,04 km
Distans

1:17:28
Tid

5:56 min/km
Snitt

286 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 2016

Total distans:

144:17:22

1863 km

Gillas av

Vemund Aker, Ole Palmstrøm och Christopher Aalholm

Kommentarer

Hm.. merkelig. Får rare utslag selv når jeg løper i Oslo Sentrum...

Ole Palmstrøm | 29 maj 2016

Ja, det var pussig. Jeg startet og avsluttet på Østerås.

Gunnar Skandsen | 29 maj 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	3:43	1,00 km
2	1,00 km	8:51	8:51	12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	20:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	25:37	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	31:05	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	37:02	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	42:51	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	48:35	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	59:40	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:11:13	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:17:15	13,00 km
14	0,04 km	0:14	5:39	1:17:29	13,04 km

annons