strandpromenaden-Dämmet-extended

Måndag 30 maj 2016 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 saker att minnas från denna lilla tur
1) V a r m t
2) var ca 3cm från att trampa på en orm (oklart sort)

5,09 km
Distans

27:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Lennart Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	149	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	150	27:04	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:24	154	27:28	5,09 km

annons