annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8;an extended

Torsdag 2 juni 2016 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

53:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	120	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	131	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	130	23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	137	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	152	52:01	9,00 km
10	0,20 km	1:01	5:02	152	53:02	9,20 km

annons