annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

PAPPAS 5,0

Måndag 30 maj 2016 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

22:47
Tid

4:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2023	5,00 km	28:00	5:36 m/km
22 juni 2023	5,00 km	27:08	5:26 m/km
17 september 2022	5,00 km	25:40	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	135	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	141	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	139	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	152	22:46	5,00 km
6	0,00 km	0:02	0:00	157	22:47	5,00 km

annons