Löpning 2016-06-04

Lördag 4 juni 2016 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:33:19
Tid

4:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	134	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	153	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	157	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	160	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	159	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	155	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	158	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	156	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	157	46:57	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	153	51:49	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	155	56:45	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	154	1:01:42	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	151	1:06:38	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	153	1:11:51	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	158	1:16:48	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	162	1:21:38	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	162	1:27:02	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	161	1:31:37	19,00 km
20	0,35 km	1:42	4:48	160	1:33:19	19,35 km

annons