Lomma 5,5

Måndag 6 juni 2016 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Äntligen lite fart, det var varmt och det kändes som om jag hade motvind hela loppet. Extra kul att slå rekord även om jag inte är under 5 m. Undrar hur mycket gruset kostar i fart.

5,5 km
Distans

23:17
Tid

4:14 min/km
Snitt

Lunarglide 6

Total distans:

69:36:20

798 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2016	5,50 km	23:25	4:15 m/km
27 oktober 2016	5,50 km	24:25	4:26 m/km
21 oktober 2016	5,50 km	23:30	4:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	155	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	172	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	175	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	178	16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	176	21:09	5,00 km
6	0,53 km	2:09	4:01	181	23:17	5,53 km

annons