Löpning 2016-06-06

Istället för Karolinerjoggen. Pga tidsbrist hastade jag till ua och fick med nöd o näppe delta pga att jag var sen.Nåväl starten går och hamnar strax bakom Julian och Andreas där ligger jag faktisk bekvämt i steget och ansrängningsnivå. Det känns riktigt bra men jag bävar inför backarna på slutet då jag aldrig tycks bli bra uppför höjdkurvan vid sidan är lite märklig för mellan 3 till 4 km är det helt platt vid 4.3 är det en backe lite utför sen en brant backe tvärt utför och uppför in i mål.Nåväl vid 4.3 är julian 20 m före Andreas ca 60-70 m före men in i näst sista backen (den brantaste bara dom försvinner) .blir omsprungen av 2 löpare där men i mål på 18.26 vilket jag är jättenöjd med känns som jag hittat tillbaks till en form jag hade för 1.5 år sen igen så riktigt nöjd idag .Samt lite snack med lite löparvänner man bara träffar på tävling förgyller dagen lite extra !
km-tider
3.30
3.43
3.36
3.48
4.03