Löpning 2016-06-07

Tisdag 7 juni 2016 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Noe bedre bein i dag enn i går. Er forhåpentligvis i stand til å gjennomføre en anstendig kvalitetsøkt i morgen.

13,68 km
Distans

1:19:04
Tid

5:47 min/km
Snitt

239 meter
Total stigning (karta)

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Roclite 275 GTX

Total distans:

127:16:15

1306 km

Trond Hansen, Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	49:57	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	56:17	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	1:08:33	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	1:14:37	13,00 km
14	0,68 km	4:28	6:32	1:19:04	13,68 km

annons