Trollhättan City Trail - Trollhättan

Lördag 11 juni 2016 14:50

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuffaste loppet i år. 10,5 km, 1040 trappsteg och 4-500 höjdmeter. Lyckades komma in på en tredje plats. Racereport kommer.

10,5 km
Distans

48:51
Tid

4:39 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

397 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Björkman, Bergan, Fredrik Aulin Engdahl och Kenneth Lilja

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	150	3:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	164	9:07	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	168	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	166	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	169	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	170	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	170	33:42	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	168	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	171	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	172	47:26	10,00 km
11	0,39 km	1:26	3:42	173	48:53	10,39 km

annons