Träning med Salsjögänget

Onsdag 8 juni 2016 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,6 km
Distans

48:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

82 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,92 km	52:16	6:36 m/km
2 januari 2026	9,69 km	1:09:44	7:12 m/km
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	12:14	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	16:48	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	45:17	9,00 km
10	0,60 km	3:26	5:44	48:43	9,60 km

annons