SM-VSM 10 km Landsväg - Stockholm

Onsdag 15 juni 2016 19:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Placering: 25
5 km passerades på 16:28 (således sista 5 km på 17:00)
(Nettotid 33:26)

Jag tycker verkligen om att springa mot bra motstånd.

Den här banan var trevlig och nu fick jag springa på Västerbron för första gången någonsin.

I dag var det fina förhållanden och jag hade en bra känsla genom hela loppet.

10 km
Distans

33:28
Tid

3:21 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios Boost 3

Total distans:

72:32:21

1011 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Björn Östenson	33:28	3:21 m/km
2.	Fredrik westerdahl	34:54	3:29 m/km
3.	Johan Södersten	34:58	3:30 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mats Svensson

Träningspass från

Kommentarer

Mats Svensson - 16 juni 2016

Grattis Björn till ännu ett mycket fint lopp, kul att följa dina löparäventyr

Lars Jönsson - 17 juni 2016

Bra sprunget Björn! Var väl en lite tuffare Milbana?

Björn Östenson - 17 juni 2016

Mats: Tack så mycket! Jag tycker också om att följa andra löpare och deras löparäventyr :)

Lars: Tack så mycket! Banan var lite tuffare än vad jag trodde nu när jag tänker tillbaka på den, men under loppet var jag så fokuserad att jag inte tänkte på det.

annons