Olgiata-La Giustiniana

Lördag 18 juni 2016 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i värmen, trots det tidiga klockslaget.

14,22 km
Distans

1:14:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

133:38:29

1595 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	130	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	131	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	136	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	136	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	138	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	136	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	138	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	135	57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	134	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	134	1:07:51	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	139	1:13:12	14,00 km
15	0,15 km	0:50	5:29	138	1:14:02	14,15 km

annons