Löpning 2016-06-21

Tisdag 21 juni 2016 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

och Fredrik Ström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	49:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:35	49:43	10,01 km

annons