Säva över skogen och banvallen hem

Torsdag 23 juni 2016 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förmiddagslöpning, blev varmt mot slutet.

13,1 km
Distans

1:07:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	32:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	37:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	42:01	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:07	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:06:48	13,00 km
14	0,10 km	0:32	5:29	1:07:20	13,10 km

annons