Orsakajt´n - Orsa

Skulle se om jag kunde springa Orsa Kajtn som en träningstävling. Därför pulsbandet på för jag litar inte på LeifA med nummerlapp på. Och det med rätta för han låg ju i 4:35 fart i 3km, visserligen en del nedförs och en dryg km på asfalt. Men sedan kände jag att det gick för snabbt och att pulsen var på väg upp. Så jag drog ned på farten samtidigt som det blev tuffare i terrängen.

Hade nu ett antal km med negativa tankar och dåligt flyt i löpningen. Jag kan inte springa trail nuförtiden. Men kilometrarna rullade på och 8:e km gick på väldigt smal stig. Här låg jag bakom en kille som var trött. Han erbjöd sig att kliva åt sidan så jag kunde passera men jag var nöjd. Pulsen sjönk då lite men å andra sidan gick den på 5:40 :-).

Men säg den glädje som varar, det blev bredare stig och jag passerade. Tog en gel vid vätskekontrollen och hoppades få en kick. Men sedan blev det riktigt teknisk löpning ett tag och då låg jag bakom en tjej som rullade ifrån mig när det gick utförs men jag kom ikapp på platten och uppförs. Valde återigen att inte öka farten och passera. Började längta till målet.

Men efter sista vätskan är det bara ca 2km kvar och mestadels på asfalt. Vips låg jag i fart 4:45-4:50 men samtidigt lät jag nu pulsen stiga med 5 slag. Det var ju så kort bit kvar. Jag kan springa med puls på 170 och över men det är mentalt jobbigt och idag ville jag inte ta ut allt.

Kontentan är ändå att LeifA är en asfaltslöpare. Att tappa så mycket i fart i skogen ska man inte behöva göra. Men så är det och så lär det förbli.