annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

PAPPAS 5,0

Onsdag 29 juni 2016 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

21:25
Tid

4:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2023	5,00 km	28:00	5:36 m/km
22 juni 2023	5,00 km	27:08	5:26 m/km
17 september 2022	5,00 km	25:40	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	127	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	153	8:46	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	154	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	151	17:15	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	157	21:25	5,00 km

annons